筑牢健康基石，赋能终身发展

健康是青年成长成才的根本前提，是民族振兴与国家强盛的重要基石。在国家《“健康中国2030”规划纲要》与《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等政策引领下，宜昌现代信息学校积极响应《宜昌市促进中小学生心理健康成长二十条》等具体要求，高站位谋划，开创性地进行了一系列具有校本特色、成体系、全方位的深入探索与实践。学校率先将分散的健康促进环节有机整合，构建起独具特色的四位一体健康赋能管理模式，致力于为学生终身发展筑牢坚实的身心基石。

心育赋能：动态建档与精准护航并行

学校将心理健康教育作为立德树人的关键环节，系统性策划并持续开展“润心”系列赋能活动。为全面关注学生心理动态，学校为全体学生建立了“基础信息+定期评估+追踪记录”三维心理健康档案。

1月8日，学校联合宜昌美年大健康管理公司，组织全校2300余名学生完成专业化心理健康测评，借助科学工具再次全面动态把脉学生心理状态，为“一生一策”个性化心理成长支持打下坚实基础。

现代教育集团董事长、党支部书记田水荣在活动动员中强调，要将“健康第一”深度融入校园文化，让每位学子兼具强健体魄与阳光心态。

自开学以来，学校心理辅导中心牵头完成全员建档，详细采集学生家庭、情绪、压力等多维信息。由班主任与学科教师组成的“帮扶小组”，通过一对一访谈结合《帮扶记录表》，精准识别学生核心困扰，动态调整疏导策略。

未来，学校将持续依托《阳光德育手册》开展特色活动，护航学生以积极心态踏上技能成才之路。

体测强基：全员覆盖与精准提升并重

在体质健康领域，学校严格对标《国家学生体质健康标准》，建立健全“监测—干预—优化”闭环管理体系。2025年11月至12月，学校体育教研组精心组织了覆盖全体学生的体质健康标准测试。项目全面涵盖身体形态、机能和素质指标，并区分男女生设置引体向上、1000米跑及仰卧起坐、800米跑等专项，确保评估科学全面。

最新数据显示，学生体质健康优秀率达6.31%，良好率51.21%，及格率39.89%，不及格率仅 2.59%，整体水平稳中有升。针对数据中反映的如肥胖率（7.3%）等问题，学校及时启动“健康体重管理”计划，通过专项训练与膳食指导结合，助力学生科学改善体质。

膳食优化：数据反哺与个性定制并举

学校基于对学生体质健康大数据的深度分析，创新性地将体测大数据应用于学生膳食营养管理，根据学生体测反映出的不同营养状况进行针对性设计，构建起“数据驱动、个性调配”的营养配餐体系。每日食谱均经过营养专家团队审核，结合15-17岁青少年生长发育特点精准调配，在每日提供的22种菜品、39类食材中，一方面优化供能营养素结构，注重碳水化合物质量与能量合理供给；另一方面强化优质蛋白质摄入（动物蛋白占比达61%），并科学调控脂肪与微量营养素比例。整套食谱实现了维生素、矿物质等与国家标准的高适配度，营养素综合符合度评分稳定在95分左右，真正做到“以测定食、因需调配”。

这一科学膳食模式依托学校建立的营养食谱大数据系统实现动态优化。系统实时监测与分析每餐营养数据，并通过食堂显示屏清晰呈现食材配比、营养达成度等信息，让膳食管理可视、可溯，为2300余名中职学子的健康成长提供扎实、科学的营养支撑。

体系升级：硬件完善与意识塑造并进

为巩固和拓展健康促进成果，学校同步推进硬件升级与意识塑造，形成了“环境支撑——行为引导”的双轮驱动。

学校特色规划标准化单双杠训练区，配套丰富的力量与柔韧性训练器材，创设专业场景方便学生课余进行针对性强化训练，进一步提升体质。

同时，学校构建多元化健康教育宣传体系，通过课程主渠道、主题班会、专家讲座、宣传平台等，普及科学锻炼、合理膳食、心理调适等知识，牢固树立学生“自身健康第一责任人”意识。

从“精准测试”到“科学膳配”，从“设施升级”到“意识培育”，宜昌现代信息学校的探索不是零散的举措叠加，而是一套经过系统设计、环环相扣、深度融合的“健康育人生态系统”。这不仅是对“健康中国”战略的生动实践，更是对职业教育“立德树人、全面发展”内涵的深刻诠释，切实为学生在中职阶段习得精湛技能筑牢了身心健康之基，开启了终身发展之门。